항산화 효과로 피부와 면역력 회복을 위한 한 그릇! 토마토 가지볶음 반찬으로 식단으로 즐겨보세요

피부와 면역력을 위한 한 그릇! 토마토 가지볶음 레시피로 항산화를 충전해보세요! 🍅🍆 반찬으로도, 항산화 가득 해독 식단으로도 추천드리는 특별한 지중해식 레시피입니다 살캉하고 부드러운 식감이 매력적이예요 🔔 100년 전통 가업의 최고급 스페인 올리브오일을 생산하는 꼬르띠호 올리브오일 공구중입니다 🫒 구매 방법: 해독식탁 유튜브 채널 홈 커뮤니티에 들어가 구매링크 클릭! 링크 주문이 어려우시면 여기로 연락주세요 주문 도와드릴게요 ☎️010 5890 0926 🫒 공구 기간: 1/13 월요일 ~ 1/16 목요일, 4일간 🎁 고급스러운 명절 선물로도 추천드립니다 (주문시 쇼핑백 1개 동봉해드립니다) ✔️ 스페인 꼬르도바에서 생산되고 스페인 왕실에서 인정받은 프리미엄 엑스트라 버진 올리오일 ✔️ 피쿠알이 잘 성장하는 바에나의 토양에서 14세기부터 올리브를 재배하는 가문에서 시작된 브랜드 ✔️ 100% 유기농 올리브로 27도 이하의 저온추출 방식을 이용했어요 ✔️ 산도 0.2%이하이며 햇그린 올리브를 이용해 신선한 풀향이 정말 좋아요 높은 폴리페놀 함량과 70%이상 올레산 함량으로 항산화 등에 참 좋은 성분이예요 ✔️ 구성: 피쿠알 품종과 쿠파주(세가지 고품종 올리브를 블랜딩) 두가지 제품을 준비했어요 ✔️ 항공 수입으로 배송할 때 산화 걱정 없이 그 품질 또한 보장된답니다 📍 토마토 가지볶음 ▶️ 재료 소개 가지 2-3개 양파 반개 토마토 3-4개 (방울토마토 10여개) 엑스트라버진 올리브유 다진 마늘 1/2T 다진 파 1T 통깨 참기름 1T 양념장: 맛간장 3T, 고추가루 1T, 소금, 후추 ▶️ 만드는 과정 1. 가지는 반등분해서 두께감있게 어슷 썰고, 양파는 슬라이스, 토마토는 웨지 모양으로 썬다 (방울토마토는 반등분) 2. 웍이나 넓은 팬에 엑스트라 버진 올리브유를 두르고 다진 마늘을 넣고 볶아 향이 나게 한다 3. 토마토, 가지, 양파를 넣고 함께 섞는다 4. 맛간장, 고추가루, 소금, 후추를 넣고 뚜껑을 덮은뒤 익힌다 5. 익기 시작하면 양념장을 고루 버무려 볶는다 6. 야채가 익고 색깔이 나면 다진 파와 통깨를 넣고 불을 끈다 7. 마지막에 참기름을 두르고 섞으면 완성 #토마토 #가지볶음 #항산화 #면역력 #피부건강 🎵 Music provided by 브금대통령 🎵 Spring is Here -    • [봄날처럼 산뜻한 신나는음악] Spring is Here | 봄이 온 것 같아요🌺