칼로리 불태우는 23분 파워요가 | 근력 향상, 다이어트 요가

칼로리 활활 불태우는 23분 파워 요가 시퀀스입니다. 상, 하체 근력을 골고루 향상하는 동작들로 구성되어 있어서 다이어트에 효과 만점입니다👍🏻😘 #요가 #다이어트요가 #요가근력