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아침기상 직후 죽음을 부르는 최악의 위험한 행동 습관들. 70대 80대 어르신들 꼭 시청하세요ㅣ모든 노인분께 알려주고 싶은 이야기ㅣ노년의 지혜 탐구ㅣ노후준비ㅣ오디오 북
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105세에 유튜브를 시작하면 생기는 일
75세까지 살지 못하는 노인들, 대부분 65세에서 75세 사이에 이 9가지를 합니다ㅣ오디오북ㅣ마음의지혜
"70대인데 60대처럼 보인다고요? 10년 젊어 보이는 비법","또래보다 10년 젊어 보이는 사람들의 공통점!","이 습관만 실천해도 70대가 10년 어려집니다!"
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나이 들수록 네발기기 자세를 해야 하는 이유! - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #25
올바른 자세를 위한 척추 운동
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[정형외과LIVE] 허리통증 병원 가기 전에 꼭 알아야 하는 것 #2 ‘허리보호와 바른 자세’ (새길병원 정형외과 이대영 원장)
