ઉનાળો ઋતુચર્યા | આહાર વિહાર અને ગરમી થી બચવાના ઉપાયો | સ્વાનંદ પરિવાર |

ઉનાળો ઋતુચર્યા | આહાર વિહાર અને ગરમી થી બચવાના ઉપાયો | સ્વાનંદ પરિવાર | Contact For Treatment: માત્ર ચિકિત્સા હેતુ માટે સંપર્ક કરવા વોટ્સએપ કરવો: +91 98 98 55 37 27 ☘️તમારા માટે આ👇વિડિઓ પણ ઉપયોગી થશે:☘️ ►ગરમીથી બચવા ઘરેલુ ઉપાય | ઉનાળાની ગરમી માટે ગ્રીષ્મ ઋતુચર્યા    • ઉનાળો ઋતુચર્યા | આહાર વિહાર અને ગરમી થી બચ...   ►જે ઉનાળામાં ભરપૂર ઠંડક આપે છે ગ્રીષ્મઋતુમાં વિસરાતા ફળો જરૂર ખાવા જોઈએ    • સૌથી ઠંડા ફળો કયા છે? જે ઉનાળામાં જરૂર ખાવ...   ►ઠંડા પાણીની બોટલ દવાની બોટલને આમંત્રણ આપે છે    • ફ્રિજનું પાણી પીવાથી થતા નુકશાન | ફ્રીજના ...   ►લૂ લાગે તો શું કરવું | લૂ થી બચવાના ઉપાયો | લૂ લાગવાના લક્ષણો    • લૂ લાગવાના લક્ષણો | લુ લાગવાના ઘરેલું ઉપાય...   ►સખત ગરમીમાં પાકી કેરી ખાવાથી થશે ફાયદા | કેરી કલ્પ કરવાથી થશે Body Detox    • કેરી ખાવાના ફાયદા | કાચી કેરી અને પાકી કેર...   ►શેરડીનો રસ પીવાના ફાયદા | પીવા સમયે આટલું ધ્યાન રાખજો    • શેરડીનો રસ પીવાના ફાયદા અને નુકશાન | શેરડી...   Video Chapter 00:00 intro 00:32 - ગ્રીષ્મ ઋતુચર્યા 00:56 - ગ્રીષ્મ ઋતુમાં સવાર નો નાસ્તો 02:57 - ગ્રીષ્મ ઋતુમાં બપોર નું ભોજન 04:40 - ગ્રીષ્મ ઋતુમાં સાંજનું ભોજન 06:05 - ગ્રીષ્મ ઋતુમાં મુખવાસ 07:14 - ગ્રીષ્મ ઋતુમાં કેવી આદત નું પાલન કરવું 11:22 - ગ્રીષ્મ ઋતુમાં ઉત્તમ દવા 12:36 - ગ્રીષ્મ ઋતુમાં અપથ્ય #summertips #ayurvedicdiettipsforsummerseason #grishmaritucharya #healthyactivelifestyle Music Credit: YouTube Audio Library VIDEO EDITED BY : TheEdiT Work Social Media Marketing | Contact: [email protected] |