요요없는 다이어트 | 과식 폭식의 실패 벗어나는 다이어트 | Slow Diet Mukbang 먹어도 살 안찌는 천천히 먹방 [공대언니_해리의 스제다: 스트레스 제로 다이어트]

100% 다이어트의 성공하는 방법! 스제다 공대언니 해리입니다 운동 식단 열심이 해도 살이 안 빠지는 이유, 다이어트 실패하는 진짜 이유가 무엇일까요? 폭식, 과식의 이유와 벗어나는 법! 식단, 운동 뿐이 아니라 다이어트 핵심은 스트레스입니다! 0:00 인트로 0:16 과식과 폭식을 해결하는 스제다쉬운 다이어트 3:14 음식에 대한 감각에 집중하기 천천히 먹방 slow diet mukbang 요요없는 다이어트, 스트레스성 폭식을 막기위해 먼저 그 음식에 대한 어떤 감정, 어떤 감각이 있는지 바라보고 스트레스를 해소하는, 천천히 여유롭게 먹는 먹방을 함께하겠습니다 먹어도 살 안찌는 방법은 배부름을 느끼는 것입니다 우울, 요요와 후유증을 끝내고 다이어트 전후 유지로 다이어트 꼭 성공하는 법! 공대언니와 함께해요 #스트레스제로다이어트 #다이어트성공하는방법 #천천히먹방 이전영상 다시보기 ▶ 1편▶ 100% 요요없는 다이어트 성공 공식 대공개 2편▶ 과식 폭식의 실패 벗어나는 천천히 먹방 3편▶ 생각으로 살빼는 방법 | 100% 다이어트 성공하는 생각 4편▶ 과식후 대처 다이어트 식단 조절 | 죄책감과 포기 말기! 5편▶일반식으로 체지방 10kg 감량 / 바디프로필 현실적인 쉬운 다이어트 성공방법 6편▶ 요요없는 다이어트 성공하는법 | 다이어트 동기부여 7편▶일반식 다이어트 식단으로 요요없는 다이어트 | 10kg 체지방 감량 직장인 유지어터 8편▶식욕참는 법 다이어트 성공하는법 꿀팁 9편▶다이어트 식단 일반식으로 포만감 높이기 문의: 운영자 조해리 ilchilee7720@gmail com / 02-2016-3184