[ 루프 밴드 7 ] 12가지 루프밴드 운동 모음편 / 밴드로 전신 운동하기 / Loop band Work out

안녕하세요~ 헬시TV 이금호입니다🧔🏻 루프밴드 운동시리즈~ 운동모음 입니다^^ 1~6편에 다루었던 운동들 중에서 그리고 응용시킨 동작 포함 12가지 운동을 소개 합니다 다양한 강도의 밴드를 사용해서 전신운동을 함께 해보겠습니다 잘 따라해 보시고 궁금한점은 언제든지 댓글 남겨주세요^^ 😃 루프 밴드 구매링크👇🏻👇🏻 위에 링크를 통해 밴드를 구매하시고^^ 헬시TV 운동 영상으로 하루10분 홈트레이닝을 해보세요😃 집에서 간단한 소도구인 루프밴드를 통해 쉽게 운동 할 수 있습니다 루프밴드를 활용하여~ 공간의 제약없이, 남녀노소 누구나 그리고 근육과 관절에 무리없이 운동 할 수 있는것이 장점입니다 헬시TV 루프밴드 운동은 총 7편으로 기본운동을 구성하였고~ 추후에 계속적으로 루프밴드를 활용한 운동을 소개할 예정입니다 1편 누구나 쉽게 상체 근력운동! 루프밴드로 하루 10분 홈트하기~ 2편 누구나 쉽게 하체 근력운동! 루프밴드로 하루 10분 홈트하기~ 3편 누구나 쉽게 앉아서 스트레칭하기!! 루프밴드로 하루 10분 홈트~ 4편 밴드 하나로 유산소 홈트하기~ 하루 10분 운동^^ 5편 하체 스트레칭도 밴드로 쉽게 하기~ 하루 10분 운동^^ 6편 어깨 안정화 운동편~ 하루 10분 운동^^ 7편 루프밴드 운동 모음편 헬로 시니어~ 헬시TV 😃 #시니어운동 #루프밴드 #밴드운동