매일 운동하는거 쉽지않네 | 맨몸운동 – 니푸쉬업 | 매일운동 EP5
니푸쉬업 운동 데스런님의 팔굽혀펴기/푸쉬업 15X7(pushup 15X7) 데스런 영상 보고 따라했습니다. 아직 푸쉬업은 힘이 들어 좀 더 쉬운 단계인 니 푸쉬업 부터 시작했습니다. • 팔굽혀펴기/푸쉬업 15X7(pushup 15X7) 데스런. 처음에는 쉽다고 생각되지만 마지막 세트에서 죽습니다. 꼭 따라해보세요 매일운동 _ 20220123 15X4SET 11X3SET
니푸쉬업 운동 데스런님의 팔굽혀펴기/푸쉬업 15X7(pushup 15X7) 데스런 영상 보고 따라했습니다. 아직 푸쉬업은 힘이 들어 좀 더 쉬운 단계인 니 푸쉬업 부터 시작했습니다. • 팔굽혀펴기/푸쉬업 15X7(pushup 15X7) 데스런. 처음에는 쉽다고 생각되지만 마지막 세트에서 죽습니다. 꼭 따라해보세요 매일운동 _ 20220123 15X4SET 11X3SET