[세상의 모든 레시피] "가지"는 이렇게 드세요. 초간단 가지파스타 만들기 | 암 예방이 되는 파스타가 있다고?

#암예방 #가지 #가지요리 #세상의모든레시피 #가지파스타 #대신만들어드립니다 #가지파스타레시피 안녕하세요, 대먹방입니다! 저희가 새로운 코너를 가지고 왔습니다!! 바로바로, 다양한 레시피를 대신 요리해 주는 코너, “세상의 모든 레시피”입니다 이게 정말 맛있을까 궁금했던 레시피나 해보고 싶지만 번거로워서 못했던 레시피를 저희가 대신 요리하고 리뷰까지 해드립니다! 궁금했던 레시피가 있다면 댓글 많이 달아주세요! 그렇다면 대먹방의 첫 요리 영상! 재밌게 시청해 주세요! 구독과 좋아요, 알림 설정도 부탁드려요♥ [재료] 파스타면, 가지 1개, 간장, 참치액, 올리고당, 식초, 후추, 고추, 파, 마늘, 올리브유 [만드는 법] 1 끓는 물에 파스타를 넣고 삶아주세요 2 마늘은 편 썰기 해주시고, 가지는 굴려서 썰어주세요 3 소스를 준비해 줍니다 (간장 2숟가락, 참치액 1숟가락, 올리고당 1숟가락, 식초 1숟가락, 후추 원하는 만큼) 4 올리브유를 두르고 파와 마늘, 가지, 고추를 넣어주세요 5 어느정도 익으면 면수 반국자를 넣어주세요 6 만들어둔 소스를 넣고 잘 조려주세요 7 삶은 면 넣고 잘 섞어주면 완성! 가지는 안토시아닌이 풍부해서 항암 예방효과, 항염증, 시력보호 등의 효능을 가지고 있답니다:) 또한 탄수화물, 단백질, 지방 성분이 적어 "다이어트 식품"으로도 불린다고 해요! 건강에도 좋고 맛도 좋은 가지 파스타로 오늘 저녁 어떠세요?! ❥인스타그램 : cuorekit ❥이메일 : young@formeal co kr ------------------------------------------------------------------------- [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" : 론박자막연구소