살을 빼려면 무산소 운동? 유산소 운동? 딱 정해드립니다!

안녕하세요 도깨비 한의사입니다! 이번 컨텐츠는 운동의 필요성은 느끼는데, 어떤 운동을 해야할지 모르시는 분들을 위한 컨텐츠 입니다. 앞으로 매 1~2주 일요일 유익한 다이어트 정보들로 찾아올게요! 만약 운동이나 영양, 음식에 대한 궁금증이 있다면 댓글 남겨주세요! 간단한 내용이면 답글로, 길어진다면 영상으로 제작해보겠습니다😄 인스타그램 :   / 3min_diet   궁금한점이 있을때 DM을 보내신다면 최대한 답변해드립니다. SNS초보라 아직 익숙하지가 않아서 답변이 조금 늦을 수 있어요.. ㅎㅎ