벽에 발을 대고 해보세요! 고관절통증 사라지고 뱃살이 쏙 들어갑니다![골반교정, 운동, 근력운동]

우리 몸의 중심에 위치한 골반에 변형이 생기면 척추를 비롯한 모든 관절의 정렬이 틀어져 문제를 일으킵니다. 혈액순환과 신진대사에 영향을 주어 쉽게 살이 찌고 전반적인 건강에 큰 악영향을 줍니다. 이 운동은 약해진 골반주변근육을 강화하여 관절의 균형을 되찾고 틀어진 관절로 인해 생긴 건강문제를 해결합니다.그럼 함께 해보아요!