GFCF 글루텐프리, 카제인프리 식단 시작합니다. 자폐스펙트럼 미국일상

안녕하세요 GFCF라고 들어보셨나요 (글루텐프리, 카제인프리 입니다) 글루텐은 밀가루에 존재하는 단백질이라고 해요 (빵, 보리 등등) 만약 밀가루를 먹고 속이 더부룩하거나 좋지 않은 변을 보면 글루텐을 안먹는게 좋다고해요 카제인은 유제품에 들어있는 단백질이에요 (우유, 치즈 등등) 자폐아이들이 특히 장기능이 약하고 면역체계가 불안정해서 글루텐과 카제인에 민감하고 또한 글루텐과 카제인은 장에서 분해가 어렵고 분해가 되더라도 장에 남아 독소를 배출하는데 이 독소가 뇌로 이동하면 아이들에게 안좋다고 해요 GFCF 식단조절은 미국에서 많이들 하는데 근데 이 식단조절에 대한 의견은 정말 많이 달라요 어떤 분은 자폐가 많이 좋아졌다 VS 다른 분은 아무 효과도 없었다 이렇게 많이 의견이 나눠지는데 글루텐, 카제인프리 식단조절 하는게 쉽지는 않겠지만 저는 연아의 자폐를 위해서 제가 할 수 있는 것은 뭐든 다 해보려고 해요 그래서 3달 동안 밀가루음식들(글루텐) , 유제품(카제인) 다 끊어보려고 해요 식단 조절로 연아의 장이 더 건강해지고 자폐도 좋아진다면 얼마나 기쁠까요 저는 평소에 시장볼 때 성분이나 유기농 뭐 그런 것들을 유심히 잘 안봤어서 글루텐프리 식품들에 대해 잘 몰랐었는데 찾아보니 생각보다 많아서 놀랐어요 과연 GFCF 식단을 잘 지킬 수 있을지 걱정되지만 한번 새로운 도전 해보려구요 3달 동안 열심히 해보고 3달 뒤에 어떤 변화들이 있는지 업데이트 해드릴게요 오늘도 영상 함께 봐주셔서 감사합니다 행복하고 예쁜하루 되세요 정리 26개월 때 언어치료 시작(36개월되면 종료) 9/19/2019 30개월 때 자폐 진단받음 1/24/2020 34개월 때 다른 의사에게 두번째 자폐진단 아마도 그 당시 현실부정하고 싶었나봐요 2/10/2020 35개월 때 ABA치료 첫 시작 (학교 시작하면서 중단) 3/2/2020 36개월 때 스페셜프리스쿨 학교 첫 시작 코로나로 인해 학교 딱 2주만 다니고 학교 취소 된 상황이에요 5/4/2020 38개월 때 새로운 선생님과 ABA다시 시작 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Winter Waltz - 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 아침햇살 -