எடை குறைத்து கொடி போல் ஆக காலை உணவு இது போதும் | Weight Loss Breakfast | Millets Recipe #healthy

எடை குறைத்து கொடி போல் ஆக காலை உணவு இது போதும் | Weight Loss Breakfast | Millets Recipe #healthy Bajra in Tamil,bajra Millet recipe,bajra meaning in Tamil, YouTube cooking videos all languages YouTube Samayal video all languages Weight loose recipe all languages Diet recipe all languages YouTube trending vedio YouTube cooking videos Trending video all languages YouTube cooking videos tamil What is Bajra millet used for? What is bajra millet called in English? What is pearl millet used for? Can we eat bajra every day? Who should avoid bajra? Is bajra roti hot or cold for body? Is bajra heavy for stomach? What is the best time to eat bajra roti? What are the disadvantages of pearl millet? Can I eat millet at night? Which is better, jowar or bajra? Which is better, bajra or ragi? In which state bajra is eaten most? What are the side effects of jowar? Is bajra better than rice? What to eat with bajra roti? Which millet is best? What is the king of millets? Can we eat millet daily? Which millet is best for BP? Who should not eat millet? Which millet is best for roti? Which millet is best for kidney கம்பு சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை? கம்பு மாவு என்ன செய்யலாம்? கம்பு என்ன சத்து உள்ளது? கம்பு யார் சாப்பிடக்கூடாது? கம்மங்கூழ் குடித்தால் என்ன நன்மை? கேழ்வரகு சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை? ராகி யார் சாப்பிடக்கூடாது? ராகி மாவு என்றால் என்ன? கேழ்வரகு என்ன சத்து? கேழ்வரகு எந்த நோயை குணப்படுத்தும்? கேழ்வரகில் உள்ள சத்துக்கள் என்ன கம்பு தீய்மைகள் கம்பு தோசை பயன்கள் கம்பு சாப்பிடும் முறை கம்பு சத்துக்கள் கம்பை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவதால் என்ன பயன்கள் தெரியுமா...? கம்பை கூழ் அல்லது களியாக சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்கிறது மற்றும் தசைகளுக்கு நல்ல இறுக்கத்தை கொடுத்து பலத்தைக் கொடுக்கும். நீரிழிவு நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சர்க்கரை சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கிற அரிசி சத்தத்தை சாப்பிட முடியாது அவர்கள் கம்பை கூழ் களி மற்றும் தோசை செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் நீரிழிவு நோய் கட்டுக்குள் வரும் மற்றும் உடல் ஆரோக்கிமாகும். கம்பு சாப்பிடுவதால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து பல நோய் தொற்றில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது. கம்பில் நார்ச்சத்துக்கள் அதிகம் கொண்டு இருப்பதால் வயிற்றில் செரிமான கோளாறுகள் மற்றும் வயிற்றில் புண்கள் உள்ளவர்களுக்கு தொடர்ந்து சில காலம் கம்பு சாப்பிட்டு வந்தால் வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து பிரச்சினைகளும் நீங்கிவிடும். அதிக எடை உள்ளவர்கள் கம்பை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள கேட்ட கொழுப்புகளை குறைத்து சரியான நேரத்தில் பசி எடுக்க வைக்கிறது. பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும் காலங்களில் சில சமயங்களில் அதிக இரத்த போக்கும் அடி வயிற்று வலியும் வரும். இந்த நேரத்தில் இளஞ்சூடான கம்பு கூழ் குடித்து வந்தால் மேற்கண்ட பிரச்சினைகள் தீரும். கம்பு இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளை போக்கி இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது இதனால் உடல் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். கம்பில் புரதச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் தலைமுடி உதிர்வு உள்ளவர்கள் கம்பை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தலை முடி உதிர்வில் இருந்து விடுபடலாம். கம்பு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் சூட்டை குறைக்கிறது. இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் வாரத்திற்கு 2 நாள் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த சோகை குணமாகும்