같이 먹으면 독이되는 음식 궁합 10가지

같이 먹으면 독이되는 음식 궁합 20가지 장어와 복숭아: 장어의 지방과 복숭아의 유기산이 만나면 소화 불량과 설사를 유발할 수 있어요. 치즈와 땅콩: 치즈의 칼슘과 땅콩의 인이 결합하면 칼슘 흡수를 방해해 칼슘 손실을 일으킬 수 있어요. 시금치와 두부: 시금치의 수산 성분과 두부의 칼슘이 만나면 결석을 유발할 수 있어요. 토마토와 설탕: 토마토의 비타민 B 흡수를 설탕이 방해하여 영양 손실을 일으킬 수 있어요. 오이와 당근: 오이의 비타민 C를 당근의 아스코르비나아제가 파괴하여 영양 손실을 일으킬 수 있어요. 수박과 튀김: 수박의 수분과 튀김의 기름이 만나면 소화 불량과 복통을 유발할 수 있어요. 라면과 콜라: 라면의 나트륨과 콜라의 탄산이 만나면 칼슘 흡수를 방해하고 속쓰림을 유발할 수 있어요. 게와 감: 게의 식중독균 번식을 감의 탄닌이 도와 식중독을 유발할 수 있어요. 선짓국과 홍차: 선짓국의 철분 흡수를 홍차의 탄닌이 방해하여 빈혈을 유발할 수 있어요. 우유와 설탕: 우유의 비타민 B1 흡수를 설탕이 방해하여 영양 손실을 일으킬 수 있어요. 도토리묵과 감: 도토리묵의 탄닌 성분과 감의 탄닌 성분이 만나면 변비를 유발할 수 있어요. 선짓국과 파: 선짓국의 칼슘 흡수를 파의 인 성분이 방해하여 영양 손실을 일으킬 수 있어요. 미역과 파: 미역의 칼슘과 파의 인 성분이 만나면 칼슘 흡수를 방해할 수 있어요. 콩과 토마토: 콩의 사포닌 성분과 토마토의 라이코펜 성분이 만나면 영양 흡수를 방해할 수 있어요. 조개와 옥수수: 조개의 칼슘과 옥수수의 피틴산이 만나면 칼슘 흡수를 방해할 수 있어요. 장어와 은행: 장어의 지방과 은행의 독성 성분이 만나면 소화 불량과 복통을 유발할 수 있어요. 간과 곶감: 간의 철분 흡수를 곶감의 탄닌 성분이 방해하여 빈혈을 유발할 수 있어요. 고구마와 닭고기: 고구마의 식이섬유와 닭고기의 단백질이 만나면 소화 불량을 유발할 수 있어요. 땅콩과 맥주: 땅콩의 지방과 맥주의 찬 성분이 만나면 소화 불량과 설사를 유발할 수 있어요. 홍차와 꿀: 홍차의 탄닌 성분과 꿀의 철분 흡수 방해 성분이 만나면 빈혈을 유발할 수 있어요.