35살이 매일하는 피부 좋아지는 5가지 습관 공유💗 #꿀피부 #피부관리 #피부좋아지는법 #30대피부관리

35살이 매일하는 피부 좋아지는 5가지 습관 공유해요💗 36살이었다가 34살이었다가 몇 일 뒤면 35살이 되서 나이가 몇개인지 🤣🤣 저는 피부타입은 중건성타입이에요 피부 트러블이 많은 편은 아니지만 관리를 안해주면 엄청 건조해지는 타입인데 제가 아이 낳고 육아하면서 방치해두다가 다시 꾸준하게 관리하면서 요즘 정말 피부 좋아졌다는 얘기 많이 듣고 있답니다🥰 제가 하고 있는 피부 좋아지는 5가지 습관 공유드릴테니 함께 꿀피부 만들어봐여🤍💗 (피부과 토닝? 리프팅? 시술은 아직 한 번도 안 받아봤어요) ▫️ 1 물, 수분 섭취하기 물 섭취는 정말 정말 우리 몸에 중요한 부분인데 하루 2리터다 몇 리터다 정하기 보다는 내 몸에 맞게 적정량을 섭취해 주는 게 중요해요 하루에 충분히 마시고 있는 것 같다 하면 그대로도 좋고 하루에 내가 물을 한 잔도 안마신다 하면 의식해서라도 마셔주는게 피부에도 건강에도 좋답니다! 👍🏻 🥤맹물은 못마시겠다 하시는 분들은 요즘 많이 나오는 타 먹는 제품들과 함께 섭취하는 것도 OK ▫️ 2 세수 마무리는 찬 물로 헹구기 미온수로 세수하고 클렌징 깨끗하게 하고 마무리는 꼭 찬물로 헹궈주세요 (피부탄력과 모공넓어짐 방지) 제가 이거를 아이 낳고 손가락 뼈마디 시릴까바 ㅋㅋ 찬물 세안을 놓쳤더니만 ㅠㅠ 모공이 진짜 확 보이더라구요ㅠㅠ 출산하신 분들은 또 찬 물은 손가락 뼈마디 중요하니까 토너패드 사용해서 세수 하고 바로 양 볼에 착착 올려주세요 얼굴 피부 온도를 낮춰주는게 중요! 💗 ▫️ 3 얼굴 손으로 만지지 않기 손에는 정말 아시죠? 엄청나게 많은 세균들이 ^^ 이 손으로 얼굴을 만진다면 얼굴에 피부 트러블이 생길 수 있으니 되도록이면 밖에서 손으로 얼굴 만지는 건 참아주세요 ▫️ 4 마스크팩 등 꾸준하게 홈케어로 관리하기 피부 좋아지려면 마스크팩 한달에 1-2번 하는 걸로는 음 간에 기별도 안가는 느낌이랄까 ? 정말 꾸준히 해주셔야 하고 일주일에 2-3번정도는 마스크팩, 모델링팩 등으로 충분하게 우리 얼굴에 영양분을 넣어주시는게 좋아요💗 그리고 얼굴 각질케어도 주 1-2 회 정도? 여름에는 주 1회정도만 해도 괜찮은 거 같아요🤍 그리고 그리고 코 피지는 왠만하면 손대지 않는게 (이건 나중에 따로 ) ▫️ 5 샤워 후 바디로션 꼭 바르기 우리 여름에는 또 덥다고 샤워하고 로션도 안 바르고 그냥 나올 때도 있는데, 몸에 바디로션 안 발라 주면 그 건조함을 채우려고 얼굴에 있는 수분을 끌어다 씁니당 그러니 우리 몸 전체가 수분이 가득해야 얼굴도 촉촉함을 유지 할 수 있어요 💙 덥다고 스킵하지 말고 바디로션도 꼭꼭 챙겨바르기 🙆🏻‍♀️🥰 영상 속 마시고 있는 모로톡스는 오늘 마지막 공구날이에요! 진짜 맛있는데 살 빠지는 오렌지주스 같이 마셔용🍊🥤🧡 #피부좋아지는법 #피부미인 #꿀피부만들기