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누워서 1분 동안 다리를 들기만 해도 생기는 효과
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누워서 1분 동안 다리를 들기만 해도 생기는 효과
누워서 꼭 하세요. 효과좋고 따라하기 쉬운운동
누워서 다리를 좌우로 움직이면 1분 후 생기는 효과
누워서 1분 동안 다리를 움직였더니 생기는 일
1분 동안 누워서 다리만 움직였더니 생기는 일
저녁에 누워서 이렇게 했더니 효과 너무 좋습니다! 이 동작 한 달만 따라해보세요
🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비
매일 자기전 다리를 벌리면 생기는일.이 자세 누워서 1분만 해보세요. 돈 안들이고 10년 젊어지는법 노화 늦추는 동안 운동.#쇼츠
하루1분 다리를 들면 생기는일. 또래보다 10년은 젊어질 수 있는 노화를 늦추는 초간단 운동법. 매일 걷지말고 누워서 1분 #쇼츠
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누워서 딱 1분! 종아리 얇아지는 스트레칭
누워서 1분! 하지정맥류,하지부종, 종아리 붓기 없애는 운동.(누워서 핸드폰 하면서도 할 수 있음ㅋㅋ) #shorts
아이돌 다리 만드는 방법 3가지 #shorts
누워서 뱃살빼는 날로먹는 운동법
틱톡영상 뱃살이 순간 살아진다 신기하다
뱃살을 사정없이 흔들어 난리난 그 운동 #홈트레이닝 #homeworkout #뱃살운동
누워서 확실하게 뱃살 빼기 효과보장!
무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ (신세계서울병원 정형외과 정진화) #shorts
