The Surprising Truth About RAW Eggs Nobody Tells You

क्या आप भी raw eggs खाते हैं muscle gain के लिए? लेकिन क्या ये सच में safe हैं? 🤔 Raw eggs में salmonella bacteria और anti-nutrients होते हैं, जो आपके शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं! 😳 Studies बताती हैं कि cooked eggs से 90% protein absorb होता है, जबकि raw eggs से सिर्फ 50%! तो फिर कौन सा option बेहतर है? 🥚🔥 इस वीडियो में जानिए सच्चाई और सही तरीका! 👉 Must Watch Before Eating Raw Eggs! 🔥 Best & Safe Way to Eat Eggs for Muscle Growth 🔹 Topics Covered: ✅ Raw eggs vs cooked eggs ✅ Salmonella risk in raw eggs ✅ Best way to absorb protein ✅ Hair & skin impact of raw eggs #RawEggs #EggsForMuscleGain #EggsForProtein #CookedEggsVsRawEggs #Salmonella #FitnessTips #BodybuildingIndia #ProteinAbsorption #EggsForWeightLoss #HealthTips