호흡 따라 하기[제2편], 2:1호흡으로 마음까지 편안하게. #숨요가

호흡 따라 하기[제2편], 2:1호흡으로 마음까지 편안하게. #숨요가

호흡 따라 하기[제1편]에 이어 [제2편]을 따라해 보세요 날숨을 길게 호흡을 섬세하게 하며 자신을 느껴보시고, 여러분의 질문이나 경험을 댓글로 나눠주세요🙂 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏 @insta_yogawave 00:00 intro 00:26 2:1호흡 03:30 호흡에 대한 설명 05:35 2:1호흡과 ending