뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지게 만들어 주는 눈건강 들기름, 케일, 블루베리, 닭가슴살 최고의 요리 요리 레시피 대공개!

#눈 #눈건강 #침침한눈 "눈이 침침하다면 '이렇게' 드셔보세요!" 뿌옇고 침침한 눈 확 밝아지게 만들어 주는 요리 레시피 대공개! 00:00 오늘의 주제 01:10 침침한 눈, 다이어트에 효과 만점인 음식 01:18 눈에 좋은 영양소 4가지 01:36 1 케일, 브로콜리 - 루테인 지아잔틴 02:32 2 블루베리 - 안토시아닌 03:03 3 고등어 삼치 구이, 들기름 - 오메가 3 04:10 4 당근 케일 - 비타민A 04:32 침침한 눈에 좋고 다이어트 되는 초간단 레시피 11:13 시식 11:29 만드는 시간 아끼는 미리 준비하는 법 📢 ‘이 내용은 콘텐츠로 제작했으면 좋겠다’라고 생각되는 것이 있으시면 인스타그램 ID: C S W77 로 연락 부탁드립니다 👀 "아이케어유"의 쉽고 유익한 영상을 더 보고싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요 감사합니다!