내가 번아웃 증후군? 번아웃 해결방법. 정신과의사가 알려드립니다. #shorts #번아웃 #스트레스

번아웃 된 분들 많지요? 정신과의사도 써먹는 번아웃 해결방법 공유할게요! #멘탈 #스트레스 #번아웃 #대인관계 #운동 #우울 #희망 #신년계획 #행복 #연민 #성찰 #불안 #회복탄력성 #정신건강의학과 #정신과의사