블루베리 좋아하세요? 이렇게는 제발 드시지 마세요.. 몸 다 망가집니다!
세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리는 최고의 항산화물질로 알려진 안토시아닌이 풍부해 항암과 항염증 효과가 탁월해 많이 분들이 찾으시는 과일입니다 특히 냉동 블루베리가 생과에 비해 안토시안이 더욱 풍부하고 가격도 상대적으로 저렴해 많은 분들이 편하게 구매하셔서 드시고 계신데요 하지만 냉동 블루베리를 먹을 때는 반드시 주의하셔야 할 사항이 있습니다 오늘 영상에서는 블루베리를 건강하게 먹는 방법과 같이 먹으면 해가 되는 음식 그리고 올바른 블루베리 세척법까지, 앞으로 더욱 건강하게 블루베리를 섭취하실 수 있는 방법을 알려드리겠습니다
