오늘도 할 일을 미뤘다면, 이 영상이 필요합니다 ㅣ 미루기 미루기병

이 영상을 클릭한 여러분은 아마 해야할 일을 미루고 있는 중일거라 생각합니다 일을 해야하는데, 시작부터 하기 싫어서 폰을 보고 있을 수 도 있고 애매한 46분이라 정각부터 시작하자 맘 먹고 계실 수도 있습니다 왜 우리는 해야된다는 걸 알지만 실행에 옮기지 못하는 걸까요? 크게 두가지 범주로 나눠보면 이렇습니다 첫째, 완벽주의 성향 둘째, 영약한 뇌 그렇다면, 미루는 게 습관이 되버버린 지금 어떻게 해결해야할까요? 지금부터 시작입니다 카운트 다운 시작하겠습니다 #미루는습관 #직장인 #5초의법칙 0:00 Intro 0:02 왜 미루기를 반복하는가 0:29 나의 사례 1:05 미루는 첫번째 이유 : 완벽주의 성향 1:52 미루는 두번째 이유 : 영악한 뇌 2:38 영악한 뇌 사례 3:22 미룬 내 모습을 자책하는 이유 3:35 현실적인 해결방법 4:22 카운트다운 시작