수분조절이란? 제대로 알고하자! / 피트니스510 대표 김정민, 노원PT 전문가.

안녕하세요. 일대일지도 전문가의 삶을 살고있는 피트니스510 대표 김정민 트레이너입니다. 보디빌딩 대회, 각종 대회 및 프로필 촬영등을 위해서 준비과정중에 실시하게 되는 수분조절, 과연 그이유와 모두에게 적용이 되는지에 대해서 이야기를 풀어봅니다. 과학적 이론에 기반을둔 운동기술 그리고 트레이닝 노하우 중심의 효율적인 트레이닝을 지향합니다. 말로만 과학적인 웨이트 트레이닝이 아닌, 발전적이고 과학적인 그리고 효율적인 트레이닝을 추구합니다. ★운동경력 21년차, ★개인트레이닝경력 12년차. 대표 김정민 트레이너의 나눔영상! 피트니스510 대표 김정민 블러그 http://blog.naver.com/dropzone96 피트니스510 카페 http://cafe.naver.com/jmptstudio