λ°”ν”„ D-27πŸ”₯ 슬슬 기운이 μλ‹ΉπŸ˜©

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#shorts #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #닀이어터 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλΈŒμ΄λ‘œκ·Έ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‹λ‹¨ #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ #μš΄λ™ #μš΄λ™ν•˜λŠ”μ—¬μž #식단 #

λ°”ν”„ D-27πŸ”₯ 슬슬 기운이 μλ‹ΉπŸ˜©
λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ D-DAY ㅣ체지방λ₯  27%둜 λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ 찍기 γ…£ #shorts #λˆˆλ°”λ”” #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #μ—¬μžλ°”λ””ν”„λ‘œν•„ #diet #vlog
λ°”ν”„μ€€λΉ„ D-27 #닀이어터 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμΌκΈ° #λ°”ν”„μ€€λΉ„ #식단관리 #μ˜€μš΄μ™„ #헬린이
λ°”ν”„ 이틀 λ‚¨μ•˜λ‹€ πŸ₯Ή 기뢄이 μ‹±μˆ­μƒμˆ­ 이상해, λ°”ν”„ D-2 | #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ #μ‡ΌμΈ  #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„μ€€λΉ„ #λ°”ν”„μ€€λΉ„ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #fitness #ν—¬μŠ€
μ„€ν˜„ λΊ¨ ν›„λ“œλŸ¬ κ°ˆκΈ°λŠ” λ‘”κ·Ό(λ°”ν”„ D 27)#shorts
λλ‚ λ•ŒκΉŒμ§€ λλ‚œκ²Œ μ•„λ‹ˆλ‹€β€ΌοΈ 넀버엔딩 λ°”ν”„ D-2,8 πŸ’ͺ🏽| #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ #μ‡ΌμΈ  #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„μ€€λΉ„ #λ°”ν”„μ€€λΉ„ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #fitness #ν—¬μŠ€ #gym
ν™ˆνŠΈλ§ŒμœΌλ‘œ μ…€ν”„λ°”ν”„ D-105 [a Shoulder Day]
λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ D-42일차. μ„ νƒμ μœΌλ‘œ 유혹 λΏŒλ¦¬μΉ˜λŠ” λ‹¨κ³„πŸ« πŸ«  #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλΈŒμ΄λ‘œκ·Έ #λ°”ν”„ #식단
λ°”ν”„ D-25πŸ’ͺ λ‹¬λ‹¬ν•œκ±° λͺ» μ°Έμ•„πŸ€―
06 무쑰건 ν•œλ‹¬λ§Œμ— 바프찍기! D-26 ν—λ¦¬μš°λ“œμ₯¬μŠ€ λ””ν†‘μŠ€λ‘œ λ‹€μ‹œ -1.5kg
맘λͺ¨μŠ€λΉ΅μ΄ λ‚  μœ ν˜Ήν•œλ‹€...πŸ₯πŸž λ°”ν”„ D-8 | #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„μ€€λΉ„ #μ‡ΌμΈ  #λ°”ν”„μ€€λΉ„ #fitness #νˆ¬μΈν”Œλ ˆμ΄μŠ€ #맘λͺ¨μŠ€λΉ΅ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ
햅삐 주말 λ“± μš΄λ™ μ—­λŒ€κΈ‰ 잘 λ¨Ήμ—ˆμ¨”λ‚˜ πŸ™ˆ λ°”ν”„ D-7 | #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„μ€€λΉ„ #μ‡ΌμΈ  #λ°”ν”„μ€€λΉ„ #fitness #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #μœ ν”ΌλΌμš΄μ§€ #헬린이
#λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ D-17 갓생 직μž₯인 λ°”ν”„ 도전기 πŸ”₯ #short
λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ D-12 : 연말에 λ°”ν”„ μ˜ˆμ•½ν•˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”
바프도전 D-day 27일전 νƒœλ‹10회차! μš΄λ™μ—κ³ ν†΅λ„νƒ€λ“œλŸ¬κ°€κ³ νƒœλ‹μ—ν”ΌλΆ€λ„νƒ€λ“œλŸ¬κ°„λ‹€.. #고톡 #μš΄λ™ #νƒœλ‹ #λ°”ν”„μ€€λΉ„ #shorts
λ°”ν”„D-10 세상에 였늘이 λ”± μš΄λ™ 2λ‹¬λ˜λŠ” λ‚ μ΄μ˜€λ„€,,, λ‘λ‹¬λ§Œμ— -13kgν•œμ‚¬λžŒ 볼래윀..?πŸ‘€ #shorts #diet
λ°”ν”„ D-7 #λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ #일상 #μ˜€μš΄μ™„ #또λ₯΄λ₯΄
λ°”λ””ν”„λ‘œν•„ D-27
[λ°”ν”„ D-20] μ‘°λͺ… λ”°μœ„μ— κ΅¬μ• λ°›λŠ” 볡근 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ
λ°”ν”„ D-23 λ‚˜μ—κ²Œ 주말은 λ„ˆλ¬΄ νž˜λ“€λ‹€...🫠 μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜κ³  싢은데 νž˜μ΄μ—†λ‹€πŸ˜’