실제 당뇨인이 꾸준히 먹었던 당뇨에 좋은 음식 5가지

오늘은 당뇨병 있는 분들에게 좋은 음식 5가지를 소개해드리려 합니다   미국 당뇨병 협회(American Diabetes Association) 가 선정한 당뇨 슈퍼푸드!! 맛있게 드시면서 건강한 식습관을 유지할 수 있게 도와주는 음식입니다 우리 채널은 유익한 건강 정보를 쉽게 소개하고자 노력합니다 모든 영상은 각종 논문과 저널에 근거합니다 의학적 소견이 아니며 개인적 특성에 따라 적용이 달라질 수 있습니다 여러분의 행복하고 건강한 삶을 응원합니다!^^ [참고문헌] - American Diabetes Association 홈페이지 - Clinical Nutrition(2017)Legume consumption is inversely associated with type 2 diabetes incidence in adults: A prospective assessment from the PREDIMED study - 농촌진흥청 국가표준식품 성분 데이터베이스(DB) - 미국당뇨병협회(ADA)(2020) Intakes of Folate, Vitamin B6, and Vitamin B12 in Relation to Diabetes Incidence Among American Young Adults: A 30-Year Follow-up Study - Nutrition(2021) Acute Consumption of Blueberries and Short-Term Blueberry Supplementation Improve Glucose Management and Insulin Levels in Sedentary Subjects #콩 #케일 #근대 #블루베리 #딸기 #토마토 #귤 #오렌지 #건강 #행복 #미국당뇨협회 #당뇨 #당뇨음식