![[단백질 Q&A 모음] 여에스더가 매일 아침 먹는다는 이것?!](https://krtube.net/image/RKhZ0VkCvR4.webp)
[단백질 Q&A 모음] 여에스더가 매일 아침 먹는다는 이것?!
여에스더는 매일 아침 '이것'을 먹는다?! 나이가 들수록 단백질 섭취는 더 중요하다는 거 아시나요? 단백질에 대한 궁금증, 여에스더가 모두 답해드릴게요! 여에스더가 알려주는 단백질의 모든 것 #단백질 #단백질파우더 #단백질보충제 ------------------------------------------------------------------------------------------ 0:15 단백질 섭취가 중요한 이유 0:47 다이어트할 때 단백질 섭취의 중요성 1:05 관절에도 도움이 되는 단백질 1:37 여에스더가 단백질을 '파우더'로 먹는 이유 2:15 동물성 단백질보다 식물성 단백질을 선호하는 이유 3:14 단백질 고르는 꿀팁 4:15 하루 단백질 섭취량 4:43 단백질 섭취에 좋은 음식 5:08 요약
