엉덩이 따로 운동했더니 미친듯 몸이 성장한 이유 ㄷㄷ (코어 근육, 힙 어덕션, 힙쓰러스트)
엉덩이 근육은 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도로 코어의 근간이자 강한 힘을 내는 파워존입니다 힙쓰러스트, 힙어덕션 등 다양한 운동을 병행해 주면 스쿼트든 데드리프트든 숄더프레스든 무슨 부위 운동을 하던 큰 도움이 됩니다 🥤 마이프로틴 X 헬마드 ‣ 위 링크로 접속 + 'HMAD' 할인코드 입력 시 기본 최대 80% + 추가 최대 41% 할인 + 가입 시 추천인 'KGQY-R8' 입력하면 사은품 증정 🍖 랭킹닭컴 X 헬마드 (추천인 ID : hmad) ‣ 위 링크를 통해 추천인 가입하시면, ‣ 할인·무료배송 쿠폰팩 지급 - 문의 : fitness_ms@naver com #엉덩이 #힙운동 #코어근육
