토마토와 달걀을 이렇게 맛있게 먹을 수 있다구? 초간단 레시피.

토마토와 달걀을 이렇게 맛있게 먹을 수 있다구? 초간단 레시피.

*English scroll down* [영상 속 재료: 1인분] *1스푼은 양식 디너스푼 또는 밥 숟가락 기준입니다 (물 한스푼 담으면 10g 나오는 크기의 스푼) *레서피와 다른 재료로 대체하거나 일부 생략하면 온전한 레시피의 맛, 식감과는 달라진다는 점 잊지 말아주세요 :) ——————— -달걀 3알 (특란 기준), 소금 2꼬집 -토마토 1개 (170g), 소금 1꼬집 -굴소스 1스푼 (12-13g), 아카시아 꿀 1스푼 (12-13g) 식용유 2스푼 (1스푼씩 두번에 나누어 사용), 후추 -토핑용 후추, 쪽파 (생략가능) *짭짤하게 잡힌 간이라 밥이랑 먹으면 좋아요 다이어트 하는 분들은 컬리플라워 라이스랑 드시는걸 추천합니다 * *모든 재료는 대형마트, 마켓컬리, 쿠팡 등 다양한 온오프라인 마켓에서 구매 가능합니다 * - [만드는 방법: 영상을 참고해서 봐주세요 ] 1 토마토를 영상과 같이 자르고, 계란에 소금을 넣고 멍울없이 잘 풀어준다 2 중약불 예열 팬에 오일 코팅 후 계란물을 모두 부어넣은 뒤 완숙 스크램블을 만든다 3 스크램블 만든 팬 그대로 중불 예열 뒤, (계란이 너무 늘러붙었으면 키친타올로 닦아내고) 오일 넣고 토마토를 앞 뒤로 약 2분씩만 짧게 굽는다 (토마토 너무 푹 익도록 오래 구우면 완성했을 때 뭉그러져 엉망이 되니 너무 오래굽지 않기!) 4 토마토가 적당히 구워지면 굴소스, 꿀, 후추 모두 넣고 약 30초 골고루 섞듯 볶은 뒤 바로 스크램블 넣고 약 30초 골고루 섞듯이 볶아 마무리한다 5 접시에 담아 토핑 뿌린 후 맛있게 먹는다 (짭짤하게 잡힌 간이라 밥이랑 먹으면 좋아요 다이어트 하는 분들은 컬리플라워 라이스랑 드시는걸 추천합니다 ) —————————— *Don't forget to turn on Eng CC subtitles* Hi, guys :) Today I made a simple and delicious dish with tomatoes and eggs It’s easy to make and delicious, try it! - [Food ingredients: 1 spoon = 1 dinner spoon = 10g] - 3 eggs, 2 pinches of salt - 1 tomato (170g), 1 pinch of salt - 1 spoon of oyster sauce (12-13g), 1 spoon of acacia honey (12-13g), 2 spoons cooking oil (Use 1spoon each), pepper - For topping: Pepper , small green onion (optional) ——————— 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 가을바람 - 🎈Song : 샛별 - COOK / ✉️ Contact: luavy@naver com