[틈새운동] 엉덩이 근육 강화를 위한 최고의 운동 "프로그 펌프 투 글루트 브릿지"(Frog pumps to glute bridge)

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 내 집에서 건강한 습관으로 오래오래 건강하고 아름다워지세요. 💕 ☑ 채널 구독 버튼을 누르시면 더 많은 영상을 확인할 수 있습니다. ☑ 응원의 힘! (구독 / 좋아요 / 댓글 / 공유) 항상 감사합니다. ☑ 유튜브 채널구독 :    / @egojin_healthshow