[EVA YOGA]골반의 균형, 강한 허리를 위한 요가플로우 / 탄탄한 힙

반갑습니다. 여러분, 에바입니다. 이번 영상은 골반의 균형과 강한 척추기립근을 완성하는 요가플로우입니다. 더불어 탄탄한 힙까지!!! 지금 시작하세요! 즐거운 수련되세요. ---------- 🙏🏻에바요가와 구독하세요. 매주 여러분들을 위한 새로운 요가 영상들이 업로드 됩니다. 구독❤️, 좋아요👍🏻, 알림 설정👌🏻 ---------- 🙏🏻클래스톡의 회원이 되세요. 체계적인 요가프로그램이 준비되어있습니다. 근력 강화, 체지방을 감소시키는 나만의 시간, 다이어트 요가 클래스 초중급 https://www.classtok.net/class/classD... 🙏🏻클래스z에 오직 당신만을 위한 1:1클래스가 준비되어있습니다. -오직 나만을 위한 1:1 요가 -https://www.classz.net/#/classes/c779... ---------- 🙏🏻EVA를 후.원.하세요. 국내 : 한국씨티은행 470-25129-265-01 ( 예금주 : 이자현 ) 국외 : https://paypal.me/EVAYOGAFORYOU 여러분의 후원금으로 에바요가 채널을 유지하고 성장시키겠습니다. ---------- 🙏🏻EVA에게 문.의.하세요. 비지니스문의 [email protected] 인스타그램 @evayogaforyou 1:1 온라인수업 문의 [email protected] ---------- 🙏🏻개개인의 체형, 체력, 질병 유무에 따라 요가로 나타나는 효과는 차이가 큽니다. 자신의 몸을 충분히 파악하고 수련 하시길 바랍니다. 또한 부상의 위험이 있다면 의사와의 충분한 상담 후에 수련 하시길 바랍니다.