250만 간증후기 대머리유전자의 탈모극복 비결 best5 #탈모해결 #쇼츠 #shorts

⭐️총 250만뷰 간증후기 대머리 유전자가 탈모를 극복한 비결 best5 1️⃣ 두피 괄사로 두피를 말랑말랑하게 풀어 주고 혈액 순환을 원활하게 해 줘요 ✔️두피를 풀어 주면 피부 탄력에도 좋아요 이틀에 한번씩 샴푸하기 전에 하면 좋습니다 자세한 방법은 제 유튜브에 있어요(59만뷰) ✔️괄사기구 없으면 소주잔으로 하세요(75만뷰) 두피도 피부에요 부드럽게 하셔야해요 2️⃣ sci급 논문에도 나오지만 샴푸에 커피를 섞어서 2~3분간 버블팩을 하면 머리숱이 풍성해져요(2편 105만뷰) ✔️이렇게 하기 위한 전제 조건은 약산성,식물유래 계면활성제,유해성분이 없는 샴푸여야 해요 안그럼 탈모 더 심해져요 3️⃣ 탈모에 좋은 음식은 검은콩,검은깨,호두,잣,칡,석류 ✔️전 하루에 호두 한줌 먹어요 탈모,뇌건강에도 좋아요 많이 드시면 살쪄요~~ 4️⃣ 탈모에 좋은 영양제 콜라겐,비오틴,비타민C,글루타치온 ✔️탈모의 주원인중 하나인 활성산소를 막아주는 비타민C,글루타치온을 먹으면 탈모도 예방해주고 피부도 좋아지고 건강해져요 둘다 체내 흡수율이 낮으니 꼭 리포좀으로 드세요 눈속임이 많으니 순수함량 체크하세요!! 5️⃣ 물을 수시로 자주 마시면 혈액순환이 원활해지고 두피도 촉촉해요 피부,다이어트,탈모를 위해서도 물은 보약이에요💦 ✔️미지근한 물 수시로 자주 드셔야 몸에 흡수가 잘돼요  이 외에 하루 8시간정도 충분한 수면, 단백질을 자기몸무게g을 하루에 나누어드세요!! ⭕️탈모 자가진단은 하루에 50~100개 빠지는건 정상 100개이상 2~3개월 지속되면 탈모 의심해 봐야해요 가을탈모는 휴지기의 머리카락이 빠지는겁니다 2개월내에 자연회복됩니다 가을탈모 시기에 두피에 영양을 잘 공급해줘야 성장기에 건강한 머리카락이 자라요!! 70만뷰 간증후기 대머리 유전자가 탈모를 극복한 비결 유튜브 하나네집에 있습니다🤗