발씨름 과연 승자는? [중둔근 안정화 운동]

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발씨름 과연 승자는? [중둔근 안정화 운동] 중둔근을 깨워 볼까요? 중둔근아 일을 하렴! 190702 정규반 웜업 Skill : 발씨름, Thruster WOD "Hang in there partner" Team of 2 EMOM in 20 min 5 Thrusters (95/65) 5 Burpees *While partner A completes reps, partner B is hanging from a pull-up bar #중둔근 #중둔근강화운동 #애플힙

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