पीठ में चुभता हुआ दर्द, कट कट आवाज़ आना, अकड़न और सूजन ठीक करें How to Fix Rhomboid Pain

Best Exercises For Rhomboid Pain - पीठ के दर्द से राहत पाने के लिए सबसे अच्छी एक्सरसाइज #backpainexercise #upperbackpain #backpainrelief #backpaintreatment #rhomboids 00:00 Introduction पीठ के उप्परी हिस्से में दर्द होने के लक्षण और कारण 04:03 - Exercises Start 05:20 2nd exercise 06:00 3rd exercise 07:29 4th exercise 09:30 5th exercise 11:46 6th exercise 13:53 7th exercise 15:27 8th exercise 16:56 9th exercise