최고의 힙딥운동, 확실한 비포에프터! 10분따라하기 (Get rid of Hipdips)

안녕하세요 젤린이여러분~! 썸네일은 부끄럽지만 제이제이의 비포애프터입니다 : ) 비포에서 애프터까지 저는 약 4년 정도 시간이 걸렸어요 힙은 볼륨이나 모양이 변하려면 운동스킬과 관절의 기능성 역시 향상되어야 하다보니 시간이 꽤나 걸리는 부위라고생각해요 이중 가장 꾸준히 했던, 젤린이들이 좋아할만한 힙딥운동 중 일부를 간단버전 따라하기로 구성해봤어요 열심히 따라해보세요~ +젤린이들의 운동 후 소감을 공유해주세요~ #힙딥제거 #골반라인 #만들기 ** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 비즈니스, 스폰 문의 jjsdfit88@gmail com 더 많은 분들이 올바른 운동, 식단 정보를 얻었으면 좋겠습니다 제이제이 살롱드핏을 위해 영어 자막을 번역해주세요~ I hope more people get the right exercise and diet information Please translate English subtitles for jj SalonDeFit cannel~ 맛있는 건강식 보울보울셀러드 : 디저트 프로틴쉬폰, 노밀가루! 단백질 빵 : 매트,덤벨 운동소도구 : 네이버블로그 : 인스타그램 :