캐딜락 25분 롤다운바 시퀀스#캐딜락시퀀스 #캐딜락복부 #캐딜락척추 #캐딜락둔근 #캐딜락후반부시퀀스 #캐딜락필라테스

캐딜락에서 롤다운바만 사용하며 진행한 시퀀스 입니다! 횟수는 동작마다 거의 10회 쉬는 타임은 5초 드립니다(너무 많이 쉬면 안 좋아하시더라구요 참고만 하세용) 궁금한 점은 댓글로 언제든지 주시면 답변 드리겠습니다 시청해주셔서 감사합니다🙇‍♀️ 👚 제시믹스 👖 뮬라웨어 🧦이이엘댄스 #필라테스 #필라테스시퀀스 #기구필라테스 #캐딜락필라테스 #캐딜락복부시퀀스 #캐딜락둔근시퀀스 #캐딜락25분시퀀스 #캐딜락뭐하지 #캐딜락롤다운바 #롤다운바시퀀스 #오운완