다이어트, 운동부족이라면 최고의 홈트 l 코어 유산소운동 30분 l 층간소음 없는 근력운동 l 체지방 태우기

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오늘은 정말 땀이 뻘뻘 날정도로 쉼없이 움직이는 코어유산소 운동을 진행해봅니다 운동할 때 숨을 쉬는 건 정말 중요합니다 호흡과 함께 몸을 움직이면서 체력도 올리고 체지방도 태우는 보람있는 시간 되셨으면 좋겠습니다 #유산소운동 #다이어트 #홈트

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