암과 치매 막아주는 껍질?! 껍질째 드세요 | 껍질이 보약인 음식 | 영양소 200% 활용 방법
우리가 평소 버리는 과일과 채소 껍질에 사실 엄청난 영양소가 포함되어 있습니다 껍질째 먹으면 다양한 질병예방까지 할 수 있다는 놀라운 정보! 🧏♀️오늘은 껍질째 먹으면 더 많은 영양소를 섭취할 수 있는 건강한 식재료들을 소개합니다! 📌🛎구독과 좋아요 알림설정 하시고 건강한 식습관을 위한 다양한 정보 받아가세요~!😊 #껍질째먹으면좋은음식 #껍질영양소 #사과껍질 #껍질사과 #감자껍질 #껍질째 #껍질째먹는사과 #당근 #당근껍질 #당근껍질째 #과일껍질 #채소껍질 #껍질영양소
