오이 레몬수, 명인 의사가 알려준 핵 꿀팁! #기림목장 #다이어트음식 #수분보충

건강을 위한 간단 레시피 오이를 맛있게 섭취하는 방법 중 하나로 오이 레몬수를 추천드립니다 오이 레몬수는 상큼하고 시원한 맛이 특징이며, 오이의 피세틴과 레몬의 비타민C를 동시에 섭취할 수 있어 건강에 도움이 됩니다 (오이 레몬수 만드는 법) 1 오이와 레몬을 베이킹소다로 깨끗이 씻습니다 2 레몬은 굵은소금으로 한 번 더 문질러 씻습니다 3 끓는 물에 레몬을 30초간 살짝 데칩니다 4 오이와 레몬을 얇게 썰고, 레몬 씨는 제거합니다 5 물 1000ml에 손질한 오이와 레몬을 넣고 3시간 동안 우려냅니다 이렇게 완성된 오이 레몬수는 기호에 따라 페퍼민트나 민트를 추가하여 즐길 수 있으며, 남녀노소 누구나 부담 없이 섭취할 수 있는 건강 음료입니다 #오이효능 #건강정보 #다이어트음식 #피부관리 #항암식품 #수분보충 #체중감량 #자연건강 #식단관리