[내 몸 보고서] 과도한 불안이 마음을 갉아먹는다…공황장애 원인과 대처법은? / YTN 사이언스

■ 홍나래 / 한림대성심병원 정신건강의학과 교수 [앵커] 적절한 불안은 우리를 위험으로부터 지켜주는 경고 신호가 됩니다 하지만 갑자기 극심한 불안감으로 심장이 빨리 뛰거나 숨이 막히는 증상이 반복된다면 공황장애를 의심해봐야 하는데요 오늘 내 몸 보고서에서는 공황장애의 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다 한림대 성심병원 '정신건강의학과' 홍나래 교수와 함께합니다 어서 오세요 공황장애는 미디어를 통해 많이 소개되면서 누구나 한 번쯤 들어본 익숙한 질병이 됐죠 갑자기 극도의 두려움이나 불안감이 느껴지는 증상이 특징이라고 알고 있는데요 공황장애, 정확히 어떤 질환인지 설명 부탁드립니다 [인터뷰] 공황장애는 크게 보면 불안장애의 일종이라고 볼 수 있습니다 우리가 불안이라고 하면 큰 병인 것처럼 느낄 수 있는데요 사실 불안은 위험한 상황이 생겼을 때 이 위험에서 피하라고 사인이라고 볼 수 있습니다 어떻게 보면 무조건 병이라고 보기에는 우리가 생활을 유지해 나아가는 것에 있어서 반드시 필요한 느낌, 혹은 감정이라고 이야기할 수 있습니다 그런데 불행하게도 일부 몇몇 분들은 그 불안의 정도가 과하게 나타난다거나 아니면 불안할 필요가 없는 상황에서 갑자기 불안해지신다거나 이런 상황들이 생기게 됩니다 그런 상황을 저희가 불안장애라고 이야기합니다 치료가 필요할 수 있다고 말씀드립니다 공황장애라고 하면 불안 중에서도 제일 극심한 상태인데요 평상시에는 별문제가 없다가 굉장히 극심한 불안 상태가 갑자기 나타났다가 사라지는 것을 공황 발작 혹은 공황 장애라고 이야기를 드립니다 [앵커] 불안이라는 것은 위험한 상황에서 재빨리 대처할 수 있도록 알리는 반드시 필요한 감정이지만, 과도할 경우 문제가 된다는 것이군요 공황발작이 반복되면 공황장애라고 하셨는데, 그럼 어떤 증상을 공황발작이라고 볼 수 있을까요? [인터뷰] 공황발작은 갑작스럽게 심한 공포나 불편감이 나타나는데요 그런 것들이 몇 분 이내에 최고조에 이르게 되는 증상을 가지고 있습니다 그동안에 특별한 신체적, 정신적 증상이 나타나는 것을 말합니다 대개는 급작스럽게 나타났던 것처럼 또 사라지는 것도 자연적으로 없어지는 경우도 많습니다 이런 일이 한번 생기게 되면 '정말 나한테 큰일 났다'고 생각하시고 응급실로 오시는 경우가 많은데요 응급실로 오다가 또는 응급실에 들어오자마자 증상이 없어져서 특별한 문제가 없다는 이야기를 듣고 그냥 집으로 돌아가는 경우도 많습니다 그때 생길 수 있는 증상에 대해서 저희가 하나하나 알아보려고 합니다 제일 먼저 심계 항진, 가슴 두근거림 또는 심장 박동수의 증가라고 이야기합니다 가슴이 두근거리거나 빨리 뛰는 느낌이 드는 경우도 있습니다 불안하면 식은땀 난다고 이야기를 하잖아요 그런 것처럼 식은땀이 많이 난다거나 몸이 떨리거나 후들거리기도 합니다 또한, 숨이 가쁘거나 막히는 것 같은 느낌들 숨이 잘 안 쉬어지는 느낌을 받을 수 있습니다 질식 할 것 같은 느낌도 받기도 합니다 그런데 막상 병원에 오셔서 이 상황에서 검사하면 숨을 못 쉬는 것이 아니라 너무 많이 쉬고 있어서 과호흡이 오는 상황도 있습니다 그리고 심장마비 이야기를 하는데요 가슴이 조이고, 아프고, 불편한 느낌도 많이 드십니다 또 메스껍거나 대변을 보고 싶은 느낌을 드는 분들도 계십니다 어지럽다 불안정하다 뭔가 멍한 느낌이 들고, 당장 쓰러질 것만 같다는 느낌을 호소하시는 분들도 계십니다 우리가 갱년기 하면 한기 들었다가 열감이 [YTN 사이언스 기사원문]