RÉUSSIR SA PEAK WEEK : TIPS, ERREURS ET LEÇONS

Dans cette nouvelle vidéo, je vous parle des différentes stratégies de peak week de ces dernières semaines ! Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs connaissances en entraînement et nutrition. L'objectif de cette chaîne est de combiner science et pratique. Titulaire d'un Master en Sciences de la Nutrition et fort de plus de 50 certifications en musculation et nutrition, j'ai également coaché des centaines de personnes de tous niveaux : d'individus cherchant à perdre du poids à bodybuilders professionnels. Je tente d'avoir une approche nuancée et qui vise à vous aider à faire les meilleurs choix pour vous-même ! Je forme également de nombreux coachs, les aidant à gagner en confiance et en compétence pour exceller dans leur profession en ligne. ------------------------------------------------------- Ma newsletter (gratuit) : https://www.theprepdad.education/thep... Notre communauté gratuite "ThePrepFamily Circle" : https://theprepfamily.net/circle Mes formations : https://www.theprepdad.education/accueil Mon coaching : https://theprepfamily.net/theprepfamily ------------------------------------------------------- Disclaimer : Les membres de cette vidéo ne sont ni médecins, ni diététiciens. Les informations contenues dans cette vidéo ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux. Cette vidéo n'a pas pour objectif de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des problèmes de santé, ni de se substituer aux conseils d'un médecin. Veuillez consulter votre médecin ou un professionnel de la santé qualifié pour toute question relative à votre santé.Tous les conseils donnés sont hypothétiques.