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허리가 아프고 자꾸 넘어진다면?! 밴드를 활용한 ★근육 강화 운동법★ | 100세 프로젝트 43 회
허리가 아프고 자꾸 넘어진다면?! 밴드를 활용한 ★근육 강화 운동법★ 100세 프로젝트 매주(일) 오전 8시 20분 방송
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허리가 아프고 자꾸 넘어진다면?! 밴드를 활용한 ★근육 강화 운동법★ | 100세 프로젝트 43 회
226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사
허리 근육 활성화 하는 '스플릿 스쾃' 운동 | 100세 프로젝트 30 회
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