파워레그프레스 "3가지"는 꼭 기억해야 합니다 #shorts #쇼츠 #레그프레스 #헬린이 #하체운동 #하체운동루틴

당신이 헬린이라면 ?!?! 헬스장에서 꼭 해야 하는 운동 중에는 "파워레그프레스" 운동이 있습니다 "파워레그프레스"는 단순히 다리 힘으로 미는 것이 아닌, 3가지 핵심 포인트를 생각해서 운동해야 하는데요! 자세한 운동 정보는 풀영상에서 확인하실 수 있습니다 :-)