충분한 수면이 치매를 예방할 수 있다! 수면 시간과 알츠하이머 치매의 관계 - (2018.6.6_650회 방송) 늙지 않는 뇌의 비밀

[충분한 수면이 치매를 예방할 수 있다! 수면 시간과 알츠하이머 치매의 관계_늙지 않는 뇌의 비밀] [ 원고정보 ] 수면시간을 10% 늘렸을 뿐인데 뇌에 쌓인 베타 아밀로이드가 무려 80%나 감소한 것이다 노지훈 / 서울아산병원 신경과 교수 “(평소) 충분한 양의 잠을 자고 적정량의 수면을 유지하고 또 좋은 질의 수면을 유지하게 되면 알츠하이머병의 원인이 되는 병리가 침착되는 것을 많이 줄일 수가 있겠고 이런 과정들이 긴 시간 반복 된다면 앞으로 발생하는 알츠하이머병 혹은 퇴행성 뇌 질환을 억제하는데 중요한 효과가 있습니다” ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –