상추와 '이것' 절대 함께 먹지 마세요!암과 치매에 걸립니다. 상추와 최고의 궁합음식 top3 하루 상추3장이면 질병 싹 사라집니다.

고기를 구워 먹을 때 빠질 수 없는 식탁의 동반자가 있습니다 바로 상추 입니다 상추를 펼쳐 구운 고기를 얹고 고추, 마늘과 쌈장을 곁들여 입안 한가득 쌈을 싸 먹으면 정말 맛있습니다 육류의 부족한 비타민C와 섬유질을 함유하고있어 음식 궁합에도 아주 좋습니다 고기가 없어도 상추잎에 밥과 쌈장만 넣어 싸먹어도 든든하고 맛있는 한끼가 됩니다 또 상추는 계절 상관 없이 언제 어디서나 쉽게 구매가 가능합니다 오늘은 한국인이 가장 좋아하는 쌈채소 상추에 대해 알려드리겠습니다 아직 구독 안하신분들은 꼭 구독과 좋아요 부탁드립니다 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다 계속해서 건강에 도움되는 건강정보 전달해 드리겠습니다 #건강 #건강정보 #상추 #당뇨 #당뇨병 #고혈압예방 #고혈압 #치매 #치매예방 #치매방지 #건강비결 #건강헬퍼tv #정보 #건강지식