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5초안에 쪼그려앉기(딥스쿼트) 됩니다! (원인& 해결)
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당신이 잊고 있던 자세! 왜 매일 쪼그려 앉아야 할까?
쪼그려앉기 안된다면 ?
당신이 스쿼트시 뒷꿈치,발목이 들리는 이유는 이것이다..(쪼그려 앉기가 안되면 필히 시청)
쪼그려앉기 안되는 이유 및 해결법
쪼그려 앉을때는 이렇게 하세요.
스쿼트가 잘 되지 않는 사람들의 가장 일반적인 공통점
스쿼트 할 때 허리가 말리는 진짜 이유와 정말 간단한 자세 교정 방법
바르게 쪼그려 앉는 법, Deep Squat┃How to┃ESP ♥
쪼그려앉기 잘되는 운동법 #홍대pt #오운완 #스쿼트 #스쿼트자세
스쿼트가 쪼그려 앉기였다고?
쪼그려 앉기 안되는 사람 - 야! 너두 쪼그려 앉기 할 수 있어!
쪼그려앉기 안되는 사람들
딥스쿼트(쪼그려 앉기) 안될때는 백워드 락킹 해보세요#딥스쿼트 #백워드락킹#풀스쿼트 안될때
종아리 스트레칭 2주 후 쪼그려앉기!!!
스쿼트 제대로 앉지 못하는 진짜 이유!? (발목 가동성 문제와 해결 방법)
교수님이 알려주는 5초만에 스쿼트 발넓이 찾는 방법은?! #Shorts
대다수가 잘못하고 있는 스쿼트 자세
쪼그려 앉기를 편하게 할수있는 특급비법
쪼그려 앉기 꿀팁!
우리는 쪼그려 앉기가 돼야한다! (관절 통증에 필수시청)
