떨어지는 시력 방치하지 마세요! ‘4가지 음식’으로 눈 건강 지켜요_헬스위크
눈 건강을 위해서는 루테인, 오메가-3 지방산, 라이코펜 등의 영양성분이 함유돼있는 식품을 챙겨 먹는 것이 좋아요 꾸준히 섭취하면 시력 감퇴를 낮출 수 있기 때문인데요 오늘은 어떤 식품들이 눈 건강에 도움을 주는지 알아보겠습니다 헬스위크 이미지 출처: 게티이미지뱅크
눈 건강을 위해서는 루테인, 오메가-3 지방산, 라이코펜 등의 영양성분이 함유돼있는 식품을 챙겨 먹는 것이 좋아요 꾸준히 섭취하면 시력 감퇴를 낮출 수 있기 때문인데요 오늘은 어떤 식품들이 눈 건강에 도움을 주는지 알아보겠습니다 헬스위크 이미지 출처: 게티이미지뱅크
