시원한 양배추 물김치(feat.사과 배) 유산균 폭탄.장이 편해야 다이어트도 성공. / Lactobacillus, cabbage, water kimchi
[ 찹쌀풀 ] 1 물 300ml 2 찹쌀 20g + 물 150ml [ 재료 ] 1 양배추 반통( 800g) 2 무 500g 3 배2개(1개는 양념) 4 사과 1개 5 쪽파 6대 6 홍고추 2개( 청양고추 추가해도 ok) 7 양파1개 [ 양념 ] 1 배 1개 2 새우젓 30g( 2수저) 3 생강 10g 4 마늘 70g 5 물 200ml [ 절임재료 ] 1 천일염 45g( 3수저 ) 2 생수 3L ( 물은 양념까지 총 4L )
