내 마음 속의 분노는 왜 일어나는 걸까? | 분노조절장애| 분노조절 | 상처치유 | 분노의원인 | 화를다스리기 | 화를조절하기 | 마음속상처치유 | 마음회복TV

- 여러분의 구독과 좋아요는 마음회복TV에 큰 힘이 됩니다 - 본 영상이 필요한 분에게 공유해주시기 바랍니다 All rights reserved by 마음회복TV - 본 채널의 컨텐츠 보호를 위하여, 본 영상을 무단으로 사용하거나 재업로드 하는 것을 금지합니다 안녕하세요 마음회복TV입니다 오늘은 우리의 마음 속에 존재하는 ‘분노’의 원인에 대해서 이야기를 나눠보겠습니다 우리는 다양한 감정을 느끼면서 살아갑니다 그 중에서 ‘분노’의 감정은 우리가 가지고 있는 감정의 일부이기도 합니다 그런데 분노는 우리 자신을 참 힘들게 하는 감정입니다 왜냐하면 화를 내면 다른 사람도 힘들게 하지만, 나 자신도 힘들게 하기 때문입니다 화가 날 때면 우리는 누군가를 쉽게 공격할 수 있습니다 화가 날 때면 숨이 막히는 느낌이 듭니다 또 화가 날 때면 무엇보다도 내 마음이 너무나도 아픕니다 하지만 분노의 감정이 꼭 나쁜 것만은 아닙니다 왜냐하면 분노의 감정은 때로는 우리의 인생을 이끌어가는 에너지이자 동력이 되기 때문입니다 분노의 에너지는 우리를 생존하게 만듭니다 분노의 에너지는 나와 내 공동체를 지키기도 합니다 그래서 나 자신이, 혹은 내 가족인 누군가에게 공격을 당하면 우리는 분노의 감정으로 대항을 하게 됩니다 #마음회복하기 #분노의원인 #분노조절