상체운동의 기본. 날개뼈 후인-하강. 안다치고 운동하기 위한 셋팅법. 신경외과 전문의 남준록 원장.
안녕하세요 "치료에 대한 진실된 이야기" 치중진담입니다 견갑골 후인-하강의 의미는 중간하부승모근을 적절하게 사용하는 것입니다 견갑골을 찍어내리면서 광배근을 과하게 사용하고 있다면 제대로된 견삽 셋팅을 못하는 것으로 보아야 합니다 견갑골 셋팅시 상부승모근과 광배근을 만졌을때 힘이 안들어오고 보들보들해야 하며, 적절하게 중간하부승모근과 전거근을 사용하여 셋팅해야 제대로 한것 입니다 바로본신경외과 페이스북 CDPT ACADEMY 페이스북 -------------------------------------- 촬영장비 : SONY a6400 편집프로그램 : Adobe premiere Pro
