13분 누워서 하는 피로회복 요가 / 요가은409 저녁스트레칭

벌써 호박을 수확하는 계절이 되었어요. 아름다운 노을과 함께한 이번 영상은 누워서 하는 스트레칭 동작들로 구성한 수업입니다. 천천히 호흡하면서 오늘 하루의 긴장을 모두 풀어보세요❤️ 나마스떼🙏 #저녁요가 #초보스트레칭 🙏🏻후원하는 방법 👉 국민 773902-01-184203 김가은 👉 페이팔 https://www.paypal.me/YoGaEun 소중한 후원해주셔서 정말 감사합니다❤️ 더 좋은 컨텐츠로 보답할게요🙏🏻 💜요가은 채널 멤버십 회원 가입 방법💜 (실시간 요가수련 2회, 요가설명 1회)    / @yogaeun   🌻온라인 요가클래스 🌻 👉 [클래스101] 천천히, 그리고 꾸준히, 요가은과 함께하는 힐링요가 https://class101.app/e/YoGaEun-class _ 인스타   / yogaeun_healing   블로그 https://yogaeun.tistory.com/