밥 지을 때 이것 넣으세요! 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다! #건강정보 #당뇨에좋은음식 #치매예방

흰쌀밥을 볼때 마다 당뇨때문에 고민이신 분들 많으시죠? 흰 쌀밥이 당뇨에 치명적이라는 사실은 많이들 들어서 알고 계실텐데요. 이런 쌀밥에 간단히 한스푼만 넣어주시면 혈당을 낮춰주는 식품이 있습니다. 1.강황 2.소주 3.식초 4.식물성 기름 입니다. 영상 끝까지 시청하셔서 어떻게 넣으면 어디에 좋은지 확인하고 가세요. 구독과 좋아요는 영상 제작에 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.^^